Por mis historias habrán visto que organice todas las infusiones que más uso a diario, entre ellas están
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🍃 Anís ( mi preferido)
🍃 Canela ( mi preferida junto a la anís) si tienes dolor de pancita, menstrual o indigestión prueba hacerte una infusión con éstas dos, verás que mágicas son 😍 por eso están en mis top 🙌
🍃 Jengibre ( en ayurveda es medicina universal) calma la mente, y para el cuerpo tiene multitud de beneficios además de ser para : anemia, diarrea, mareos, indigestión, parásitos, falta de apetito, fiebre, catarros, tos seca y mucosidad (por eso en época de otoño 🍁 invierno es especialmente recomendable)
🍃 Cúrcuma ( altamente antiinflamatoria) en la cocina ayurveda siempre está presente. Especial para diferentes enfermedades como diabetes, colesterol, asma, bronquitis, urticaria sinusitis y un largo etc
🍃 Valeriana ( la más sedante en Ayurveda. Tiene una cualidad especial (Prabhava) para tratar los desórdenes mentales, ayudando a calmar las emociones y los traumas subconscientes. Tranquiliza los nervios) hermosa para calmar insomnio, ansiedad, dolores de cabeza, cólicos, palpitaciones.
🍃 Te Chai (ideal para la época de otoño 🍁 invierno) nos aporta calor al cuerpito, reconstruye, eliminas toxinas, nos mantiene despiertos y vitales. Preparalo con agua y añade luego un poco de leche. 👌
Carina Monzón
Terapeuta Integrativa 🙌
