Leche vegetal de anacardos

Las leches vegetales son una SÚPER alternativa a la leche animal tanto si eres vegano, o si eres de los que quiere mejorar tu salud.

Las leches de origen animal están cargadas de :

  • hormonas
  • antibioticos
  • tumores
  • sufrimiento animal
  • grasas saturadas
  • lactosa ( casi el 96% de la población es intolerante)

Si deseas mejorar

  • tus digestiones
  • tu acné
  • tu piel y cabello
  • tu gastritis
  • tu distensión abdominal
  • acidez
  • y un sinfín de padececimientos

pásate a la leche vegetal, verás que es D E M A C I A D O  R I C A para ser verdad. Además se prepara en 3 minutos y sobre todo están cargadas ( en este caso la de anacardos ) de :

  • vitamina B1 (en casos de estrés y depresión es ideal)
  • grasas saludables : insaturadas
  • alta en magnesio y selenio (salud para tu sistema cardiovascular)

Ademas por si fuera poco, estan libres de :

  • antibióticos
  • sin sufrimiento animal
  • sin hormonas de crecimiento

Vamos con la receta, LET´S GO!

Leche vegetal de anacardos [RECETA]

8 hrTiempo de preparación

3 minTiempo de cocción

8 hr, 3 Tiempo total

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INGREDIENTES

  • 1 taza de anacardos (naturales NO fritos ni salados)
  • 1 vaso de agua mineral (para dejarlos en remojos durante 8 horas)
  • 1 litro de agua o 750ml.
  • Stevia o otro endulzante al gusto

INSTRUCCIONES

  1. Dejamos los anacardos en remojos durante 8 - 12 horas en agua mineral
  2. Pasado este tiempo, tiramos esa agua y lavamos
  3. En un recipiente alto de boca ancha introduce los anacardos y el litro de agua y bate con una batidora o miniprimer.
  4. Pasa el resto por un colador o maya de tela.
  5. Endulza a tu gusto
  6. Guarda en un recipiente de cristal en la nevera.

Notas

Te puede aguantar en la nevera por unos 3-5 días. Verás que es una leche que se queda totalmente blanca y esta demasiado buena. Que la disfrutes 😉

7.8.1.2
14
http://lavidaholistica.es/leche-vegetal-de-anacardos-receta/

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Les mando un súper abrazo @lavidaholistica

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