Navidades saludables

Llegan las navidades y con ello las frenéticas compras compulsivas y muchas veces superficiales.

No les ha pasado, que queréis comprar algo para vuestros padres y muchas veces decimos, no! esto no lo va a usar, no! esto no lo va a querer, o peor aún, muchas veces compramos sin hacernos estas cortas e importante preguntas.

Por ello, quiero que estas navidades regales SALUD a tus seres queridos, amiga mía no hay nada más importante que tener una vida plena, feliz y llenos de vida.

Mis consejos para estas navidades son muy simples pero MUY EFICAZ y te harán sentir en paz contigo misma, pues seguro que aciertas con tu decisión.

  1. Apuesta por una vida minimalista: esta comprobado que nos hace muchos más felices. Compra lo que sea realmente necesario. Te puedes preguntar si realmente esa persona le va a dar utilidad, si realmente le es necesario, lo puedo cambiar por alguna vivencia gratificante masaje, cena, viaje, foto familiar?
  2. Puedes optar por regalar cosmética natural : pasta de dientes sin químicos, esmalte de uñas sin petroleo,    masaje descontracturante para todas las horas de trabajo que realiza tu familiar o ser querido. Aceites esenciales, cristales sanadores, velas libres de parafinas, lampara de sal que ayuda a conciliar el sueño y limpia  la atmósfera
  3. Invita a tu familiar a probar restaurantes veganos y u orgánicos, de comida real y saludable. Acompáñalo con tu presencia, charla positiva y un buen vino de tu zona.

Hoy en día corremos y nos olvidamos de parar y de vivir. Regala salud, tiempo de calidad, risas, amor.

Estamos en tiempos que: lo único URGENTE es VIVIR.

Les deseo un 2018 cargados de salud y felicidad.        

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