Beneficios de las semillas de cáñamo

Nominado como un Superfood, las semillas de cáñamo están cargadas de minerales como magnesio,zinc, hierro y calcio además de contener vitamina E

A diferencia de la soja, las semillas de cáñamo son mucho más fácil de digerir y no producen hinchazón, gases ni inflamación

Su sabor es increíble, muy parecido al de la nuez

Propiedades

  • Potente fortalecedor de nuestro sistema inmunológico
  • Previene problemas cardiovasculares
  • Gran fuente de proteína vegetal (ideal para veganos)
  • Gran fuente de magnesio
  • Mejora el estreñimiento
  • Gran regulador hormonal

Contienen ácidos grasos de alto poder biológico

Como las consumo

  • En mis mañanas las añado a mi smoothie o jugo verde (2 cucharaditas)
  • En las ensaladas, cremas de verduras
  • Para los postres a modo de frutos secos
  • Para mi granola casera

El aceite de semillas de cáñamo en nuestra piel ayuda / combate la psoriasis, eszemas y otros problemas de la piel. Puedes añadir el aceite de semillas de cañamo en tu jabón corporal o untarla en tu piel a modo crema corporal.

Las puedes encontrar

  • De ventas en herbolarios en forma de harina, germinadas, trituradas o en su forma natural.

Les mando un súper abrazo @lavidaholistica

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