
Beneficios de las semillas de cáñamo
Nominado como un Superfood, las semillas de cáñamo están cargadas de minerales como magnesio,zinc, hierro y calcio además de contener vitamina E
A diferencia de la soja, las semillas de cáñamo son mucho más fácil de digerir y no producen hinchazón, gases ni inflamación
Su sabor es increíble, muy parecido al de la nuez
Propiedades
- Potente fortalecedor de nuestro sistema inmunológico
- Previene problemas cardiovasculares
- Gran fuente de proteína vegetal (ideal para veganos)
- Gran fuente de magnesio
- Mejora el estreñimiento
- Gran regulador hormonal
Contienen ácidos grasos de alto poder biológico
Como las consumo
- En mis mañanas las añado a mi smoothie o jugo verde (2 cucharaditas)
- En las ensaladas, cremas de verduras
- Para los postres a modo de frutos secos
- Para mi granola casera
El aceite de semillas de cáñamo en nuestra piel ayuda / combate la psoriasis, eszemas y otros problemas de la piel. Puedes añadir el aceite de semillas de cañamo en tu jabón corporal o untarla en tu piel a modo crema corporal.
Las puedes encontrar
- De ventas en herbolarios en forma de harina, germinadas, trituradas o en su forma natural.
Les mando un súper abrazo @lavidaholistica


2 Comentarios
Juan Carlos
Carina