Beneficios de las semillas de cáñamo

Nominado como un Superfood, las semillas de cáñamo están cargadas de minerales como magnesio,zinc, hierro y calcio además de contener vitamina E

A diferencia de la soja, las semillas de cáñamo son mucho más fácil de digerir y no producen hinchazón, gases ni inflamación

Su sabor es increíble, muy parecido al de la nuez

Propiedades

• Potente fortalecedor de nuestro sistema inmunológico
• Previene problemas cardiovasculares
• Gran fuente de proteína vegetal (ideal para veganos)
• Gran fuente de magnesio
• Mejora el estreñimiento
• Gran regulador hormonal

Contienen ácidos grasos de alto poder biológico

Como las consumo

• En mis mañanas las añado a mi smoothie o jugo verde (2 cucharaditas)
• En las ensaladas, cremas de verduras
• Para los postres a modo de frutos secos
• Para mi granola casera

El aceite de semillas de cáñamo en nuestra piel ayuda / combate la psoriasis, eszemas y otros problemas de la piel. Puedes añadir el aceite de semillas de cañamo en tu jabón corporal o untarla en tu piel a modo crema corporal.

Las puedes encontrar

• De ventas en herbolarios en forma de harina, germinadas, trituradas o en su forma natural.

Les mando un súper abrazo @lavidaholistica